Jak se zbavit minulosti
Začněte si sami řídit svůj život s pomocí technik sebeovládání, které jsou součástí terapie EMDR
- Info:
- ANAG, 2016 (1.) - brož., 336 str.
- EAN:
- 9788075540256
- ISBN:
- 978-80-7554-025-6
Recenze:
Přístupná uživatelská příručka od tvůrce vědecky prokázané formy psychoterapie, která úspěšně léčí miliony lidí po celém světě. Ať už jsme zažili malé překážky nebo velká traumata, jsme všichni ovlivněni vzpomínkami a zážitky, které si nemusíme pamatovat nebo kterým plně nerozumíme. Kniha nabízí praktické postupy, které demystifikují lidský stav a posilují čtenáře, kteří chtějí dosáhnout skutečné změny. Shapiro, tvůrce EMDR (desenzibilizace a přepracování pomocí očních pohybů) vysvětluje, jak se naše osobnosti vyvíjí a proč jsme se dostali do pasti pocitů, věřili jsme a jednáme způsobem, který nám neslouží. Prostřednictvím podrobných příkladů a cvičení se čtenáři naučí rozumět sami sobě a pochopí, proč se lidé v jejich životě chovají tak, jak se chovají. Naučí se techniky pro zlepšení svých vztahů, jak prolomit emocionální bariéry, překonat omezení a excelovat způsobem, kterým se vyučují olympijští sportovci, úspěšní manažeři a umělci. Nenechte se řídit nevědomými a automatickými reakcemi.
Další knihy z kategorie Společenské vědy (4861)
Recenze produktu Jak se zbavit minulosti
Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.
