Jak jíst a udržet si zdraví

aneb Vyvážený zdravotní styl pro každý den. Příručka poradce

ASTL Jaromír, ASTLOVÁ Eliška, MARKOVÁ Eva

Info:
Maxdorf, 2009 (1.) - brož., 328 str.
Ilustr. M. Bubáková
EAN:
9788073451752
ISBN:
978-80-7345-175-2
Edice:
Lékař radí

Hodnocení:

0 hodnocení Jak jíst a udržet si zdraví 0

Pro hodnocení se přihlaste nebo zaregistrujte

Kniha vznikala s cílem přiblížit čtenářům jednoduchý a přirozený způsob posílení vlastního zdraví. Za posledních 100 let bylo popsáno mnoho nových poznatků o vitaminech a minerálech, ale především o zdravé výživě, která může zabránit vzniku mnohých onemocnění. V první části knihy se autoři soustředí na výživu a výběr zdravých a výživově hodnotných potravin. Druhá část se věnuje mikroživinám, jejich známým účinkům v metabolismu člověka a také jsou zde popsány základní zdroje těchto látek v potravě. Dále jsou rozebrány některé účinky probiotik a přírodních látek. V poslední části je popsán zdravý a vyrovnaný jídelníček pro zdravé osoby, sestavený nejen z pohledu energetického, ale také z hlediska volby potravin.

Jak jíst a udržet si zdraví

Po přihlášení si titul můžete přidat na seznam přání.

Doporučit knihu

Tento titul aktuálně
není v nabídce.

Další knihy autora ASTL Jaromír

Další knihy z kategorie Zdraví (1607)

Recenze produktu Jak jíst a udržet si zdraví

Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.



Přihlášení

Zapomněli jste?

Neplatná kombinace jména a hesla.