Jak jednoduše meditovat každý den

Snadná cvičení pro dosažení klidu, zdraví a jasné mysli

HARRISON Eric

Info:
Grada Publishing, 2014 (1.) - brož., 160 str.
Z angl. přel. I. Sýkorová
EAN:
9788024752990
ISBN:
978-80-247-5299-0

Hodnocení:

0 hodnocení Jak jednoduše meditovat každý den 0

Pro hodnocení se přihlaste nebo zaregistrujte

Meditační a tzv. mindfulness techniky dokážou komukoliv snadno a rychle pomoci. Řadu z nich můžete provádět kdykoliv a kdekoliv, jsou velmi jednoduché a příjemné. Stačí, když jim budete věnovat pouze pár minut denně – užasnete, jak hodně ovlivní a zlepší váš život. Dosáhnete díky nim vnitřního klidu a spokojenosti, budete trpělivější, kreativnější a zdravější, a dokonce toho i více stihnete a více si užijete každý okamžik dne. Tato knížka vám nabízí to nejlepší ze základních meditačních a mindfulness cvičení: deset osvědčených klasických meditačních cvičení, větší počet rychlých meditací, které můžete provádět kdykoliv během dne: při cestování, pohybu, sportu nebo u domácích prací.

Jak jednoduše meditovat každý den

Po přihlášení si titul můžete přidat na seznam přání.

Doporučit knihu

Tento titul aktuálně
není v nabídce.

Další knihy autora HARRISON Eric

Další knihy z kategorie Společenské vědy (4876)

Recenze produktu Jak jednoduše meditovat každý den

Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.



Přihlášení

Zapomněli jste?

Neplatná kombinace jména a hesla.