Hubněte s aktivním středem těla

SAKUMA Kenichi

Info:
ANAG, 2020 (1.) - brož., 96 str.
Z jap. přel. M. Benešová
EAN:
9788075542519
ISBN:
978-80-7554-251-9

Hodnocení:

0 hodnocení Hubněte s aktivním středem těla 0

Pro hodnocení se přihlaste nebo zaregistrujte

Žádné velké přemáhání ani úsilí, pouze 5 základních cviků. Každé tělo se může změnit k lepšímu! Zatočte s povislým břichem a silnými stehny a hýžděmi! Naučte se používat břišní svaly. Kenichi Sakuma, trenér celebrit a sportovní psycholog tvrdí, že tajemstvím, díky kterému jsou modelky schopné bez problémů zhubnout a udržovat si vysněnou váhu, je způsob, jakým zapojují svaly středu těla. „Modelkovským středem těla“ nazývá svaly, které modelky umějí správně používat, zatímco většina ostatních žen je zanedbává. Naučíte-li se tyto svalové skupiny správně používat i vy, zvýší se váš bazální metabolismus, a tím pádem i množství spalovaného tuku. Navíc začnete zapojovat všechny svaly mnohem rovnoměrněji, díky čemuž budete mít štíhlejší boky, stehna a paže i pevnější břicho. Jakmile se vaše tělo naučí dané svaly správně používat, začne je při cvičení automaticky zapojovat, a vy se tak na jejich práci nebudete muset nijak zvlášť soustředit.
Nemusíte se bát žádného dalšího hubnoucího selhání v důsledku nepravidelného denního režimu nebo nedostatku času na cvičení. Zaznamenáte změny, o kterých jste si ještě nedávno mysleli, že jsou vzhledem k vašim genetickým předpokladům či nesprávným návykům nemožné. Nezáleží na tom, jakou konfekční velikost momentálně nosíte, ani na tom, jak jste na tom s fyzičkou.

Hubněte s aktivním středem těla

Po přihlášení si titul můžete přidat na seznam přání.

Doporučit knihu

Koupit knihu

199 Kč


Titul je skladem v Eshopu
Zboží expedujeme do 3 - 5 prac. dnů.

Nejbližší prodejny

Chcete vědět jestli je kniha dostupná v prodejně ve Vašem okolí?

Dostupnost na prodejně

Kniha je dostupná

Vyberte prodejnu

Dostupnost na prodejnách

V seznamu si můžete vybrat vámi preferovanou prodejnu. Dostupnost na této prodejně se Vám bude následně zobrazovat i u dalších titulů.

  • Blatná
  • Brno Masarykova
  • Děčín - Centrum Pivovar
  • Hr. Králové Dukelská tř.
  • Jičín
  • Jihlava
  • Jindřichův Hradec, Panská 132
  • Klatovy
  • Krnov
  • Poděbrady
  • Praha Čs. Armády
  • Praha OC Krakov
  • Praha OC Lužiny
  • Přerov
  • Příbram OC Skalka
  • Rakovník
  • Svitavy
  • Vyškov
  • Žatec

Lze objednat

U těchto poboček se dodací lhůta může lišit.
  • Barvič a Novotný - Brno, Česká
  • Benešov
  • Beroun
  • Brno FUTURUM
  • Břeclav
  • Č. Budějovice, Kanovnická
  • Čelákovice
  • Česká Lípa
  • Hr. Králové ČSA
  • Chrudim
  • Jablonec nad Nisou
  • Jeseník
  • Jindřichův Hradec, Panská 110
  • K. Vary OC Varyáda
  • Kladno Poděbradova
  • Kroměříž
  • Litvínov
  • Ml. Boleslav OC Olympia
  • Náchod
  • Nymburk
  • Olomouc OC Olympia
  • Pardubice
  • Písek
  • Plzeň OC Olympia
  • Praha 10 - Vršovice
  • Praha 7 - Stromovka
  • Praha NC Fénix
  • Praha Strašnice
  • Prostějov
  • Rokycany
  • Sedlčany
  • Slaný
  • Soběslav
  • Strakonice
  • Tábor
  • Teplice OC Olympia
  • Trutnov
  • Vsetín OC Galerie
  • Zlín
  • Znojmo
  • Žďár nad Sázavou

Tip

Kterýkoliv titul si můžete objednat i s vyzvednu­tím na Vaší prodejně. Ověřte si stav zboží na prodejně telefonicky, nebo mailem před Vaší návštěvou.

Další knihy z kategorie Sport (897)

Recenze produktu Hubněte s aktivním středem těla

Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.



Přihlášení

Zapomněli jste?

Neplatná kombinace jména a hesla.