Fit pro život
- Info:
- Euromedia Group - Esence, 2018 (1.) - brož., 192 str.
- Z angl. přel. M. Lánská
- EAN:
- 9788075496973
- ISBN:
- 978-80-7549-697-3
Recenze:
V každodenním životě provádíme spoustu základních pohybů: ohýbání, otáčení, natahování a protahování, a totéž by mělo zahrnovat i vaše cvičení. Funkční trénink napodobuje přirozené pohyby těla, posiluje propojení složek pohybového aparátu a umožňuje vám pokračovat i s přibývajícími léty v činnostech, které máte rádi. Kniha přináší víc než 60 detailně popsaných cviků, 20 jedinečných cvičebních sestav a 3 měsíční programy – to vše vám pomůže zlepšit kondici, posílit svaly a předcházet zraněním. Obnovte sílu a rovnováhu těla, abyste se stále mohli pohybovat s lehkostí a efektivností mládí, užívejte si své oblíbené aktivity a zůstávejte fit pro život.
Další knihy z kategorie Sport (919)
Recenze produktu Fit pro život
Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.
