Fit i bez fitka
- Info:
- CPress, 2020 (1.) - váz., 248 str.
- EAN:
- 9788026434283
- ISBN:
- 978-80-264-3428-3
Recenze:
K tomu, abyste se dostali do kondice, nepotřebujete zafuněnou posilovnu. Guru českého běhu Miloš Škorpil pro vás ve spolupráci se svou ženou Danou připravil srozumitelný návod na zlepšení fyzičky a budování síly v domácích podmínkách. Jak si rozvrhnout trénink a vyzrát na regeneraci? Co všechno můžete ke cvičení použít? A jak zlepšit svou běžeckou techniku? S racionálním přístupem k pohybu nakopnete svoje výkony a vaše tělo omládne o celé roky!
Další knihy autora ŠKORPIL Miloš
Další knihy z kategorie Sport (920)
Recenze produktu Fit i bez fitka
Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.
