Fit diář

Tvůj osobní trenér do kapsy

WAGNEROVÁ Lucia

Info:
HW engineering, 2017 (1.) - váz., 324 str.
EAN:
9788097244569
ISBN:
978-80-972445-6-9

Hodnocení:

0 hodnocení Fit diář 0

Pro hodnocení se přihlaste nebo zaregistrujte

Myslíš to se svými cíli vážně? V tom případě bude tento vymakaný Fit diář tím nejlepším rozhodnutím, jaké si mohla udělat. Mnoho lidí ztroskotá již při prvním, nejdůležitějším kroku, a to je plánování. Na pomoc přichází Fit diář, který ti pomůže s plánováním, monitorováním a vyhodnocováním tvé cesty, což ti umožní dostat se k tvému cíli levou zadní. Pokud je tvým cílem: Zhubnout a zformovat svou postavu; Jíst zdravěji a pravidelněji; Lépe plánovat své dny ... Fit diář se stane tím nejlepším společníkem na tvé cestě. Jako jediný diář ti nabízí denní prostor k zápisu jídelníčku, cvičení a denních aktivit. Začni svůj 6 měsíční Fit plán hned teď! Jaké jsou výhody Fit diáře a proč by si ho měla vlastnit? Dostatečný denní prostor k zápisu jídelníčku, cvičení a osobních denních aktivit; Plánování jídelníčku a cvičení na začátku každého týdne; Plánování silového / intervalového cvičení v sestavách na každý měsíc; Tipy na úspěšné plánování a stanovení si správného cíle; Motivace odměňováním, sledováním svého pokroku a motivačními citáty a grafikami; Výzvy k překonávání se a zkoušení nových aktivit; Prostor pro vyhodnocování svých pokroků a plánů na týdenní a měsíční bázi; Zjistíš, co pro tebe funguje a co by si měla ve své rutině změnit; Začít můžeš kdykoliv, data si totiž do diáře zapisuješ sama; Nemusí to být tedy začátek roku a využiješ tak všechny strany diáře!; Zdravé recepty na každý týden s nutričními hodnotami a s lahodnými fotografiemi;
Fit tipy na každý týden; Denní monitorování spánku a malých úspěchů; Zajímavé články a rady s informacemi pro zdravý životní styl; Interaktivní linky (QR kódy), které tě zavedou k chutným receptům; Šikovný formát, díky kterému můžeš mít Fit diář stále s sebou; Praktická zabudovaná záložka; Komunitní podpora na sociálních sítích; Vysvětlivky, jak si do diáře zapisovat pro maximální efektivitu; Extra prostor na poznámky.

Fit diář

Po přihlášení si titul můžete přidat na seznam přání.

Doporučit knihu

E-shop nově v provozu na www.kanzelsberger.cz

Nejbližší prodejny

Chcete vědět jestli je kniha dostupná v prodejně ve Vašem okolí?

Dostupnost na prodejně

Kniha je dostupná

Vyberte prodejnu

Dostupnost na prodejnách

V seznamu si můžete vybrat vámi preferovanou prodejnu. Dostupnost na této prodejně se Vám bude následně zobrazovat i u dalších titulů.

Lze objednat

U těchto poboček se dodací lhůta může lišit.
  • Barvič a Novotný - Brno, Česká
  • Benešov
  • Beroun
  • Blatná
  • Brno FUTURUM
  • Brno Masarykova
  • Břeclav
  • Č. Budějovice, Kanovnická
  • Čelákovice
  • Česká Lípa
  • Děčín - Centrum Pivovar
  • Hr. Králové ČSA
  • Hr. Králové Dukelská tř.
  • Chrudim
  • Jablonec nad Nisou
  • Jeseník
  • Jičín
  • Jihlava
  • Jindřichův Hradec, Panská 110
  • Jindřichův Hradec, Panská 132
  • K. Vary OC Varyáda
  • Kladno Poděbradova
  • Klatovy
  • Krnov
  • Kroměříž
  • Litvínov
  • Ml. Boleslav OC Olympia
  • Náchod
  • Nymburk
  • Olomouc OC Olympia
  • Pardubice
  • Písek
  • Plzeň OC Olympia
  • Poděbrady
  • Praha 10 - Vršovice
  • Praha 7 - Stromovka
  • Praha Čs. Armády
  • Praha NC Fénix
  • Praha OC Krakov
  • Praha OC Lužiny
  • Praha Strašnice
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rakovník
  • Rokycany
  • Sedlčany
  • Slaný
  • Soběslav
  • Strakonice
  • Svitavy
  • Tábor
  • Teplice OC Olympia
  • Trutnov
  • Vsetín OC Galerie
  • Vyškov
  • Zlín
  • Znojmo
  • Žatec
  • Žďár nad Sázavou

Tip

Kterýkoliv titul si můžete objednat i s vyzvednu­tím na Vaší prodejně. Ověřte si stav zboží na prodejně telefonicky, nebo mailem před Vaší návštěvou.

Další knihy autora WAGNEROVÁ Lucia (7)

Další knihy z kategorie Diáře (9)

Recenze produktu Fit diář

Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.



Přihlášení

Zapomněli jste?

Neplatná kombinace jména a hesla.