Fit diář

Tvůj osobní trenér do kapsy

WAGNEROVÁ Lucia

Info:
HW engineering, 2017 (1.) - váz., 324 str.
EAN:
9788097244569
ISBN:
978-80-972445-6-9

Hodnocení:

0 hodnocení Fit diář 0

Pro hodnocení se přihlaste nebo zaregistrujte

Myslíš to se svými cíli vážně? V tom případě bude tento vymakaný Fit diář tím nejlepším rozhodnutím, jaké si mohla udělat. Mnoho lidí ztroskotá již při prvním, nejdůležitějším kroku, a to je plánování. Na pomoc přichází Fit diář, který ti pomůže s plánováním, monitorováním a vyhodnocováním tvé cesty, což ti umožní dostat se k tvému cíli levou zadní. Pokud je tvým cílem: Zhubnout a zformovat svou postavu; Jíst zdravěji a pravidelněji; Lépe plánovat své dny ... Fit diář se stane tím nejlepším společníkem na tvé cestě. Jako jediný diář ti nabízí denní prostor k zápisu jídelníčku, cvičení a denních aktivit. Začni svůj 6 měsíční Fit plán hned teď! Jaké jsou výhody Fit diáře a proč by si ho měla vlastnit? Dostatečný denní prostor k zápisu jídelníčku, cvičení a osobních denních aktivit; Plánování jídelníčku a cvičení na začátku každého týdne; Plánování silového / intervalového cvičení v sestavách na každý měsíc; Tipy na úspěšné plánování a stanovení si správného cíle; Motivace odměňováním, sledováním svého pokroku a motivačními citáty a grafikami; Výzvy k překonávání se a zkoušení nových aktivit; Prostor pro vyhodnocování svých pokroků a plánů na týdenní a měsíční bázi; Zjistíš, co pro tebe funguje a co by si měla ve své rutině změnit; Začít můžeš kdykoliv, data si totiž do diáře zapisuješ sama; Nemusí to být tedy začátek roku a využiješ tak všechny strany diáře!; Zdravé recepty na každý týden s nutričními hodnotami a s lahodnými fotografiemi;
Fit tipy na každý týden; Denní monitorování spánku a malých úspěchů; Zajímavé články a rady s informacemi pro zdravý životní styl; Interaktivní linky (QR kódy), které tě zavedou k chutným receptům; Šikovný formát, díky kterému můžeš mít Fit diář stále s sebou; Praktická zabudovaná záložka; Komunitní podpora na sociálních sítích; Vysvětlivky, jak si do diáře zapisovat pro maximální efektivitu; Extra prostor na poznámky.

Fit diář

Po přihlášení si titul můžete přidat na seznam přání.

Doporučit knihu

Koupit knihu

161 Kč Cena na prodejně 179 Kč,
ušetříte 18 Kč.


dostupnost neznámá
O termínu dodání vás budeme informovat.

Nejbližší prodejny

Chcete vědět jestli je kniha dostupná v prodejně ve Vašem okolí?

Dostupnost na prodejně

Kniha je dostupná

Vyberte prodejnu

Dostupnost na prodejnách

V seznamu si můžete vybrat vámi preferovanou prodejnu. Dostupnost na této prodejně se Vám bude následně zobrazovat i u dalších titulů.

Lze objednat

  • Barvič a Novotný - Brno, Česká
  • Barvič a Novotný - Brno, Masarykova
  • Benešov
  • Beroun
  • Blatná
  • Brno FUTURUM
  • Brno Masarykova
  • Břeclav
  • Č. Budějovice, Kanovnická
  • Čelákovice
  • Česká Lípa
  • Děčín - Centrum Pivovar
  • Hr. Králové ČSA
  • Hr. Králové Dukelská tř.
  • Chrudim
  • Jablonec nad Nisou
  • Jeseník
  • Jičín
  • Jihlava
  • Jindřichův Hradec, Panská 110
  • Jindřichův Hradec, Panská 132
  • K. Vary OC Varyáda
  • Kladno Poděbradova
  • Klatovy
  • Krnov
  • Kroměříž
  • Litvínov
  • Ml. Boleslav OC Olympia
  • Náchod
  • Nymburk
  • Olomouc OC Haná
  • Olomouc OC Olympia
  • Ostrava FUTURUM
  • Pardubice
  • Písek
  • Plzeň OC Olympia
  • Poděbrady
  • Praha 10 - Vršovice
  • Praha 7 - Stromovka
  • Praha Čs. Armády
  • Praha NC Fénix
  • Praha OC Krakov
  • Praha OC Lužiny
  • Praha Strašnice
  • Praha Vinohrady
  • Prostějov
  • Přerov
  • Příbram OC Skalka
  • Rakovník
  • Sedlčany
  • Slaný
  • Soběslav
  • Strakonice
  • Svitavy
  • Tábor
  • Teplice OC Olympia
  • Trutnov
  • Vsetín OC Galerie
  • Vyškov
  • Zlín
  • Znojmo
  • Žatec
  • Žďár nad Sázavou

Tip

Kterýkoliv titul si můžete objednat i s vyzvednu­tím na Vaší prodejně. Ověřte si stav zboží na prodejně telefonicky, nebo mailem před Vaší návštěvou.

Další knihy autora WAGNEROVÁ Lucia

Další knihy z kategorie Diáře (52)

Recenze produktu Fit diář

Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.



Přihlášení

Zapomněli jste?

Neplatná kombinace jména a hesla.