Dynamické stárnutí

Jednoduchá cvičení pro pohyblivost celého těla

BOWMAN Katy

Info:
Dobrovský, 2018 (1.) - váz., 272 str.
EAN:
9788073908478
ISBN:
978-80-7390-847-8
Edice:
Omega

Hodnocení:

0 hodnocení Dynamické stárnutí 0

Pro hodnocení se přihlaste nebo zaregistrujte

Co když vaše bolesti a nedostatek pohybu nejsou způsobeny věkem, ale návyky? Co když více pohybu může změnit váš duševní stav, bez ohledu na váš věk? Kniha cvičení zaměřených na udržení kondice, zejména zdravé nohy, lepší rovnováhu a aktivity každodenního života. Učitelka biomechaniky a pohybu Katy Bowman nabízí cvičení pro různé úrovně pohyblivosti. Kniha je určena pro lidi 50+. Cvičení nevyžadují žádné speciální vybavení a pomůcky. Kniha obsahuje i příběhy, zkušenosti a rady čtyř žen nad sedmdesát pět let, které tyto principy a cviky používaly po celá léta. Díky nim se vyhnuly operacím, které jim doporučovali lékaři, a byly pohyblivější, než lidé o deset let mladší. Aktivně stále provozují pěší turistiku v horách. Bez ohledu na to, kolik je vám let, se můžete cítit lépe.

Dynamické stárnutí

Po přihlášení si titul můžete přidat na seznam přání.

Doporučit knihu

Tento titul aktuálně
není v nabídce.

Další knihy z kategorie Sport (923)

Recenze produktu Dynamické stárnutí

Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.



Přihlášení

Zapomněli jste?

Neplatná kombinace jména a hesla.