Dýchání
Jednoduché dechové techniky pro klidnější a šťastnější život
- Info:
- Euromedia Group - Esence, 2019 (1.) - váz., 144 str.
- Z angl. přel. I. Nuhlíčková
- EAN:
- 9788076170087
- ISBN:
- 978-80-7617-008-7
Recenze:
Dýchání je život. Dýchání ovšem může být i účinným pomocníkem při zbavování se stresu a pocitu únavy z nároků každodenního života a svou silou podobné negativní pocity změnit. S pomocí této knihy si osvojíte různé techniky dýchání, které využívají soustředění, jógu i meditaci. Naučí vás, jak vědomým dýcháním zvýšit hladinu energie, zlepšit spánek, zklidnit se a zredukovat stres. Tak se uvolněte se a dýchejte...
Další knihy z kategorie Zdraví (1471)
Recenze produktu Dýchání
Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.
