Digitální detox
Zbavte se závislosti na mobilu a internetu
- Info:
- CPress, 2018 (1.) - brož., 120 str.
- Z angl. přel. M. Mutlová
- EAN:
- 9788026418047
- ISBN:
- 978-80-264-1804-7
Recenze:
Najděte v přetechnizovaném světě ztracenou vnitřní rovnováhu Kdy jste si naposledy vyšli na procházku bez chytrého zařízení? Kolik času denně strávíte zíráním do podsvícených obrazovek? Je první věcí, kterou ráno uděláte, to, že sáhnete po mobilu? A necítíte se někdy zválcovaní přetlakem informací, textovek, mailů a upozornění? Možná přišel čas, abyste si dopřáli digitální detox. Na stránkách této knihy naleznete příklady, jak digitální technologie negativně vplývají na každodenní životy nás všech, ale i rady a tipy, jak se z jejich vlivu vymanit. V žádném případě nejde o to, abyste techniku přestali používat úplně. Jen se stanete jejím pánem a začnete ji využívat efektivněji. Přehledné detoxikační plány vás provedou drobnými změnami, které můžete učinit v běžném režimu dne, i delšími pauzami, kdy si od techniky odpočinete opravdu intenzivně.
Další knihy z kategorie Psychologie (2709)
Recenze produktu Digitální detox
Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.
