Dej si pohov! A začni žít

Francouzské umění, jak mít všechno na háku

MIDAL Fabrice

Info:
Metafora, 2019 (1.) - váz., 144 str.
Z franc. přel. M. Kratochvíl
EAN:
9788073595869
ISBN:
978-80-7359-586-9

Hodnocení:

0 hodnocení Dej si pohov! A začni žít 0

Pro hodnocení se přihlaste nebo zaregistrujte

Nestresujte se... Meditujte... a tak dál a tak dál. Jsme zahlceni podobnými radami a často sami sebe týráme tím, že se „snažíme víc“, a přesto jsme stále neudělali dost. Je nejvyšší čas přestat se nutit do toho, co si myslíme, že máme dělat, a místo toho si dovolit cítit, co opravdu cítíme, a být tím, kým skutečně jsme. Přední francouzský učitel meditace Fabrice Midal ve své knize na konkrétních příkladech vysvětluje, proč je osvobození od společenských tlaků a mnohdy vlastních nároků na sebe základním klíčem ke šťastné a smysluplné cestě životem. V 15 kapitolách vás autor provede radikální proměnou pohledu na sebe sama i svět kolem. Uvědomíte si, že je možné říkat NE nejen na požadavky ostatních, ale především na ty vlastní, kterými sami sebe běžně mučíme a honíme. Naučíte se přijmout sami sebe, zbavíte se nesmyslných výčitek svědomí, probudíte se a stanete se sami sobě nejlepším přítelem. Fabrice Midal zdůrazňuje, že základní podmínkou je naučit se dát si pohov. Jak se to dělá? Přestaňte usilovat o dokonalost a přijměte nepohodu; Přestaňte se mučit a buďte si nejlepším přítelem; Přestaňte meditovat a chvíli nedělejte nic; Přestaňte všechno racionálně analyzovat a nechte věcem volný průběh; Přestaňte se krotit a probuďte v sobě touhu; Přestaňte se za sebe stydět a přijměte svou zranitelnost; Přestaňte se srovnávat a buďte sami sebou; Přestaňte se snažit všechno chápat a objevte moc nevědomosti. Kniha Dej si pohov! A začni žít nabízí odpověď na dlouhodobý problém dnešního přehlceného a příliš rychlého moderního života. Je úplně v pohodě něco odmítnout. Je v pořádku opustit věci, které nás nenaplňují. Je totiž nezbytné dopřát si pokoj a tu a tam si jednoduše říct: „C´est la vie!“

Dej si pohov! A začni žít

Po přihlášení si titul můžete přidat na seznam přání.

Doporučit knihu

Tento titul aktuálně
není v nabídce.

Další knihy autora MIDAL Fabrice

Další knihy z kategorie Psychologie (2726)

Recenze produktu Dej si pohov! A začni žít

Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.



Přihlášení

Zapomněli jste?

Neplatná kombinace jména a hesla.