Výprodej - Cyklistika
Průvodce tréninkem
- Info:
- Grada Publishing, 2009 (1.) - brož., 184 str.
- EAN:
- 9788024729114
- ISBN:
- 978-80-247-2911-4
- Edice:
- Sport extra
Recenze:
Populárně napsaná publikace oslovuje širokou část sportující populace, počínaje těmi, kteří si chtějí pomocí kola zvýšit fyzickou kondici, až po zkušené cyklisty a amatérské závodníky. Autoři se zaměřují především na správný cyklistický trénink, ale poradí vám s vybavením a oblečením, seznámí se správnou technikou jízdy i zásadami bezpečnosti. Připravili pro vás ukázky konkrétních tréninkových plánů na celý rok pro různé cílové skupiny takzvané \"hobby\" kategorie – mladého začínajícího kondičního cyklistu se závodními ambicemi, ostříleného amatérského závodníka a ženu, jejíž prioritou není závodní výkonnost, ale zlepšení kondice a radost z pohybu. Kniha se věnuje i všeobecné problematice sportovní přípravy, např. psychologickým a fyziologickým aspektům sportovního výkonu, výživě, regeneraci, ale také odlišnostem v pohybových schopnostech a možnostech specifických cílových skupin, jako jsou ženy, děti, senioři.
Upozornění! Výprodejový kus Ohnuté listy
Další knihy z kategorie Celkový seznam (305)
Recenze produktu Výprodej - Cyklistika
Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.