Cvičení pro zdravá záda
- Info:
- Svojtka Václav & Co., 2010 (1.) - váz., 176 str.
- Z angl. přel. D. Štursová
- EAN:
- 9788025602584
- ISBN:
- 978-80-256-0258-4
Recenze:
Kniha je praktickým průvodcem pro každého, kdo se ve svém životě setkal s bolestmi zad. Obsahuje cenné rady a cvičební programy, které mohou napomoci rychlejšímu zotavení a zabránit opakování techto potíží v budoucnosti. Pomocí srozumitelných fotografií znázorňujících krok za krokem každý cvik vás provede radou pečlivě odstupňovaných cvičebních programů vytvořených speciálně tak, aby vyhovovaly vašim potřebám a možnostem - cvičební programy obsažené v knize vyhovují všem věkovým skupinám a fyzickým schopnostem. Najdete zde nejen cviky vhodné na pracovišti či na cestách, ale i doporučení na relaxaci, správné držení těla, zdravější životní styl a rady, jak problémům se zády předcházet.
Další knihy z kategorie Sport (919)
Recenze produktu Cvičení pro zdravá záda
Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.
