Cvičení pro pohodlné

Pro ty, které nerady cvičí

CARP France, COILLOT Shirley

Info:
Portál, 2016 (1.) - brož., 200 str.
Z franc. přel. V. Matiášková
EAN:
9788026210009
ISBN:
978-80-262-1000-9

Hodnocení:

0 hodnocení Cvičení pro pohodlné 0

Pro hodnocení se přihlaste nebo zaregistrujte

Kniha seznamuje s jednoduchými nenáročnými cviky, nabízí účinný program cvičení k udržování dobré fyzické formy, k rovnovážnému posílení všech částí těla a k udržování svalové pružnosti a posilování vnitřního svalstva; doporučuje se cvičit 15 minut denně. Výhodou cvičení podle této příručky je, že není třeba docházet do fitcentra nebo do tělocvičny, lze cvičit doma, některé cviky (např. proti stresu) i příležitostně přes den kdekoli. Cvičení se provádí většinou vleže nebo vsedě a je vhodné pro zájemce všech věkových skupin. Vyšším věkovým skupinám pomůže k motivaci, že působí příznivě proti artróze, osteoporóze, nabírání na váze. Cvičení nemá žádnou kontraindikaci – mohou ho provádět všichni, i starší lidé a těhotné ženy. France Carp je bývalá trenérka a cvičitelka, vedoucí časopisecké sportovní rubriky, autorka několika dalších příruček pro různé druhy cvičení. Shirley Coillot je koučka, specialistka na cvičení pilates.

Cvičení pro pohodlné

Po přihlášení si titul můžete přidat na seznam přání.

Doporučit knihu

Koupit knihu

266 Kč Cena na prodejně 295 Kč,
ušetříte 29 Kč.


Titul je skladem v Eshopu
Zboží expedujeme do 3 prac. dnů.

Nejbližší prodejny

Chcete vědět jestli je kniha dostupná v prodejně ve Vašem okolí?

Dostupnost na prodejně

Kniha je dostupná

Vyberte prodejnu

Dostupnost na prodejnách

V seznamu si můžete vybrat vámi preferovanou prodejnu. Dostupnost na této prodejně se Vám bude následně zobrazovat i u dalších titulů.

  • Barvič a Novotný - Brno, Česká
  • Barvič a Novotný - Brno, Masarykova
  • Beroun
  • Brno FUTURUM
  • Brno Masarykova
  • Břeclav
  • Č. Budějovice, Kanovnická
  • Čelákovice
  • Česká Lípa
  • České Budějovice, Na Sadech
  • Děčín - Centrum Pivovar
  • Hodonín
  • Hr. Králové Dukelská tř.
  • Chrudim
  • Jihlava City Park
  • Jindřichův Hradec, dolní
  • Jindřichův Hradec, horní
  • K. Vary OC Varyáda
  • Kladno, vedle Sireny
  • Krnov
  • Kroměříž
  • Litvínov
  • Ml. Boleslav OC Olympia
  • Nymburk
  • Ostrava FUTURUM
  • Písek
  • Poděbrady
  • Praha OC Krakov
  • Praha OC Park Hostivař
  • Praha Václavské nám.
  • Prostějov
  • Přerov
  • Příbram OC Skalka
  • Rakovník
  • Slaný
  • Soběslav
  • Strakonice
  • Svitavy
  • Tábor OD Dvořák II.
  • Trutnov
  • Vsetín
  • Zlín
  • Znojmo
  • Žatec
  • Žďár nad Sázavou

Lze objednat

  • Blatná
  • Hr. Králové ČSA
  • Jablonec nad Nisou
  • Jeseník
  • Kladno, Kladenka
  • Klatovy
  • Olomouc OC Haná
  • Olomouc OC Olympia
  • Pardubice
  • Plzeň OC Olympia
  • Praha Čs. Armády
  • Praha NC Fénix
  • Praha OC Lužiny
  • Praha Strašnice
  • Teplice OC Olympia

Tip

Kterýkoliv titul si můžete objednat i s vyzvednu­tím na Vaší prodejně. Ověřte si stav zboží na prodejně telefonicky, nebo mailem před Vaší návštěvou.

Další knihy z kategorie Sport (708)

Recenze produktu Cvičení pro pohodlné

Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.



Přihlášení

Zapomněli jste?

Neplatná kombinace jména a hesla.