ChiRunning

Revoluční přístup k běhání bez námahy a zranění

DREYER Danny, DREYER Katherine

Info:
Mladá fronta, 2013 (1.) - váz., 280 str.
Z angl. přel. J. Balek
EAN:
9788020426918
ISBN:
978-80-204-2691-8

Hodnocení:

★ ★ ★ ★ ★ 1 hodnocení ChiRunning 5

Pro hodnocení se přihlaste nebo zaregistrujte

Běhání je nádherné, ale přesto se mnoho sportovců na všech výkonnostních úrovních potýká se zraněními kolen, pat, šlach, prstů… Danny Dreyer nabízí vědomou metodu běhání, která staví na uvolnění a soustředění, na správném postoji a jednoduchých technikách procvičování. S pomocí této knihy, která změnila svět běhání jako málokterá jiná, se mohou naučit běhat lépe, tedy s minimem zranění, hobíci, výkonností běžci i triatlonisté všech věkových kategorií. Je to podobné jako jóga, pilates nebo tai ťi. ChiRunning zlepší vás běžecký styl i metodiku tréninku v deseti jednoduchých lekcích. Z namáhavého a usilovného honění se za kilometry se pomocí ChiRunningu stane z běhání meditační cvičení.

ChiRunning

Po přihlášení si titul můžete přidat na seznam přání.

Doporučit knihu

Koupit knihu

287 Kč Cena na prodejně 319 Kč,
ušetříte 32 Kč.


Expedujeme nejpozději do týdne

Nejbližší prodejny

Chcete vědět jestli je kniha dostupná v prodejně ve Vašem okolí?

Dostupnost na prodejně

Kniha je dostupná

Vyberte prodejnu

Dostupnost na prodejnách

V seznamu si můžete vybrat vámi preferovanou prodejnu. Dostupnost na této prodejně se Vám bude následně zobrazovat i u dalších titulů.

  • Barvič a Novotný - Brno, Masarykova
  • Brno Masarykova
  • Č. Budějovice, Kanovnická
  • Tábor OD Dvořák II.

Lze objednat

  • Barvič a Novotný - Brno, Česká
  • Benešov
  • Beroun
  • Blatná
  • Brno FUTURUM
  • Břeclav
  • Čelákovice
  • Česká Lípa
  • Děčín - Centrum Pivovar
  • Hodonín
  • Hr. Králové ČSA
  • Hr. Králové Dukelská tř.
  • Chrudim
  • Jablonec nad Nisou
  • Jeseník
  • Jičín
  • Jihlava City Park
  • Jindřichův Hradec, dolní
  • Jindřichův Hradec, horní
  • K. Vary OC Varyáda
  • Kladno Poděbradova
  • Kladno, Kladenka
  • Klatovy
  • Krnov
  • Kroměříž
  • Litvínov
  • Ml. Boleslav OC Olympia
  • Náchod
  • Nymburk
  • Olomouc OC Haná
  • Olomouc OC Olympia
  • Ostrava FUTURUM
  • Pardubice
  • Písek
  • Plzeň OC Olympia
  • Poděbrady
  • Praha Čs. Armády
  • Praha NC Fénix
  • Praha OC Krakov
  • Praha OC Lužiny
  • Praha Strašnice
  • Praha Václavské nám.
  • Praha Vinohrady
  • Prostějov
  • Přerov
  • Příbram OC Skalka
  • Rakovník
  • Sedlčany
  • Slaný
  • Soběslav
  • Strakonice
  • Svitavy
  • Teplice OC Olympia
  • Trutnov
  • Vrchlabí
  • Vsetín
  • Zlín
  • Znojmo
  • Žatec
  • Žďár nad Sázavou

Tip

Kterýkoliv titul si můžete objednat i s vyzvednu­tím na Vaší prodejně. Ověřte si stav zboží na prodejně telefonicky, nebo mailem před Vaší návštěvou.

Další knihy z kategorie Sport (884)

Recenze produktu ChiRunning

Četli jste tuto knihu? Napište k ní vlastní recenzi!

Napsat recenzi
ChiRunning 5

Zlepšení techniky běhu

2013-12-02 2. 12. 2013 ★ ★ ★ ★ ★

Kdo má zájem zlepšit si svůj běžecký styl, ušetřit energii a prostě si běhání užít, stačí mu řídit se pokyny v knize. Beletrii typu "Zrozen k běhu" ale nečekejte.



Přihlášení

Zapomněli jste?

Neplatná kombinace jména a hesla.