Atomové návyky

Jak si budovat dobré návyky a zbavovat se těch špatných

CLEAR James

Info:
Jan Melvil Publishing, 2020 (1.) - brož., 288 str.
Z angl. přel. A. Drobek
EAN:
9788075550972
ISBN:
978-80-7555-097-2

Hodnocení:

★ ★ ★ ★ 1 hodnocení Atomové návyky 4

Pro hodnocení se přihlaste nebo zaregistrujte

Prvního ledna máme všichni jasno v tom, že přestaneme kouřit, začneme víc cvičit nebo uklízet. Jenže do února už jsme zase tam, kde jsme byli. Proč? Naší nejhlubší motivací je pohodlí a lenost. Energie je vzácná a evoluce naše mozky nastavila tak, abychom jí šetřili. Řešení spočívá v systému! James Clear vás seznámí se čtyřmi zákony behaviorální změny a pomůže vám nastavit si prostředí tak, aby vám lidská přirozenost nejen nepřekážela, ale přímo hrála do karet.
V knize se mimo jiné dozvíte: jak se zbavit letitých zlozvyků a získat dobré návyky; jak se díky každodenní změně o jediné procento exponenciálně zlepšovat; jak si udělat na nové návyky čas (i když se zrovna svět zbláznil); jak vám pomůže „kumulování návyků“, „pravidlo dvou minut“ či „spojování lákadel“; jak nemyslet na cíle, zato si vytvořit silnější identitu a sebevědomí; jak přizpůsobit své okolí pro snazší dosažení cílů; jak se vyhnout nejčastějším chybám a kudy se vrátit na trať, když ztratíte směr.

Atomové návyky

Po přihlášení si titul můžete přidat na seznam přání.

Doporučit knihu

Koupit knihu

359 Kč Cena na prodejně 399 Kč,
ušetříte 40 Kč.


Titul je skladem v Eshopu
Zboží expedujeme do 3 - 5 prac. dnů.

Nejbližší prodejny

Chcete vědět jestli je kniha dostupná v prodejně ve Vašem okolí?

Dostupnost na prodejně

Kniha je dostupná

Vyberte prodejnu

Dostupnost na prodejnách

V seznamu si můžete vybrat vámi preferovanou prodejnu. Dostupnost na této prodejně se Vám bude následně zobrazovat i u dalších titulů.

  • Barvič a Novotný - Brno, Česká
  • Benešov
  • Beroun
  • Brno FUTURUM
  • Brno Masarykova
  • Břeclav
  • Č. Budějovice, Kanovnická
  • Čelákovice
  • Děčín - Centrum Pivovar
  • Hr. Králové Dukelská tř.
  • Chrudim
  • Jablonec nad Nisou
  • Jeseník
  • Jičín
  • Jihlava
  • Jindřichův Hradec, Panská 110
  • Jindřichův Hradec, Panská 132
  • Kladno Poděbradova
  • Klatovy
  • Krnov
  • Kroměříž
  • Litvínov
  • Ml. Boleslav OC Olympia
  • Náchod
  • Nymburk
  • Olomouc OC Haná
  • Olomouc OC Olympia
  • Pardubice
  • Písek
  • Poděbrady
  • Praha 10 - Vršovice
  • Praha 7 - Stromovka
  • Praha Čs. Armády
  • Praha NC Fénix
  • Praha OC Krakov
  • Praha OC Lužiny
  • Praha Strašnice
  • Praha Vinohrady
  • Prostějov
  • Přerov
  • Sedlčany
  • Slaný
  • Soběslav
  • Strakonice
  • Svitavy
  • Tábor
  • Teplice OC Olympia
  • Trutnov
  • Vsetín OC Galerie
  • Vyškov
  • Zlín
  • Znojmo
  • Žatec
  • Žďár nad Sázavou

Lze objednat

U těchto poboček se dodací lhůta může lišit.
  • Barvič a Novotný - Brno, Masarykova
  • Blatná
  • Česká Lípa
  • Hr. Králové ČSA
  • K. Vary OC Varyáda
  • Ostrava FUTURUM
  • Plzeň OC Olympia
  • Příbram OC Skalka
  • Rakovník

Tip

Kterýkoliv titul si můžete objednat i s vyzvednu­tím na Vaší prodejně. Ověřte si stav zboží na prodejně telefonicky, nebo mailem před Vaší návštěvou.

Další knihy autora CLEAR James

Další knihy z kategorie Bestsellery (393)

Recenze produktu Atomové návyky

Četli jste tuto knihu? Napište k ní vlastní recenzi!

Napsat recenzi
Atomové návyky 4

Zajímavá knížka pro všechny, kteří mají cíl

Jitka Jarošová 2020-07-15 15. 7. 2020 ★ ★ ★ ★

Knížka je velmi zajímavá, vlastně nastavuje člověku zrcadlo, protože teprve při čtení si uvědomíte, kolik máte návyků, které vám braní v tom, čeho byste rádi dosáhli



Přihlášení

Zapomněli jste?

Neplatná kombinace jména a hesla.