Atomové návyky

Jak si budovat dobré návyky a zbavovat se těch špatných

CLEAR James

Info:
Jan Melvil Publishing, 2020 (1.) - brož., 288 str.
Z angl. přel. A. Drobek
EAN:
9788075550972
ISBN:
978-80-7555-097-2

Hodnocení:

★ ★ ★ ★ 1 hodnocení Atomové návyky 4

Pro hodnocení se přihlaste nebo zaregistrujte

Prvního ledna máme všichni jasno v tom, že přestaneme kouřit, začneme víc cvičit nebo uklízet. Jenže do února už jsme zase tam, kde jsme byli. Proč? Naší nejhlubší motivací je pohodlí a lenost. Energie je vzácná a evoluce naše mozky nastavila tak, abychom jí šetřili. Řešení spočívá v systému! James Clear vás seznámí se čtyřmi zákony behaviorální změny a pomůže vám nastavit si prostředí tak, aby vám lidská přirozenost nejen nepřekážela, ale přímo hrála do karet.
V knize se mimo jiné dozvíte: jak se zbavit letitých zlozvyků a získat dobré návyky; jak se díky každodenní změně o jediné procento exponenciálně zlepšovat; jak si udělat na nové návyky čas (i když se zrovna svět zbláznil); jak vám pomůže „kumulování návyků“, „pravidlo dvou minut“ či „spojování lákadel“; jak nemyslet na cíle, zato si vytvořit silnější identitu a sebevědomí; jak přizpůsobit své okolí pro snazší dosažení cílů; jak se vyhnout nejčastějším chybám a kudy se vrátit na trať, když ztratíte směr.

Atomové návyky

Po přihlášení si titul můžete přidat na seznam přání.

Doporučit knihu

E-shop nově v provozu na www.kanzelsberger.cz

Nejbližší prodejny

Chcete vědět jestli je kniha dostupná v prodejně ve Vašem okolí?

Dostupnost na prodejně

Kniha je dostupná

Vyberte prodejnu

Dostupnost na prodejnách

V seznamu si můžete vybrat vámi preferovanou prodejnu. Dostupnost na této prodejně se Vám bude následně zobrazovat i u dalších titulů.

  • Barvič a Novotný - Brno, Česká
  • Benešov
  • Beroun
  • Blatná
  • Brno FUTURUM
  • Brno Masarykova
  • Břeclav
  • Č. Budějovice, Kanovnická
  • Čelákovice
  • Česká Lípa
  • Děčín - Centrum Pivovar
  • Hr. Králové Dukelská tř.
  • Chrudim
  • Jablonec nad Nisou
  • Jeseník
  • Jičín
  • Jihlava
  • Jindřichův Hradec, Panská 110
  • Jindřichův Hradec, Panská 132
  • K. Vary OC Varyáda
  • Kladno Poděbradova
  • Krnov
  • Kroměříž
  • Litvínov
  • Ml. Boleslav OC Olympia
  • Náchod
  • Nymburk
  • Olomouc OC Olympia
  • Pardubice
  • Písek
  • Plzeň OC Olympia
  • Poděbrady
  • Praha 10 - Vršovice
  • Praha 7 - Stromovka
  • Praha Čs. Armády
  • Praha NC Fénix
  • Praha OC Krakov
  • Praha Strašnice
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rokycany
  • Sedlčany
  • Soběslav
  • Strakonice
  • Svitavy
  • Tábor
  • Teplice OC Olympia
  • Trutnov
  • Vsetín OC Galerie
  • Vyškov
  • Zlín
  • Znojmo
  • Žatec
  • Žďár nad Sázavou

Lze objednat

U těchto poboček se dodací lhůta může lišit.
  • Hr. Králové ČSA
  • Klatovy
  • Praha OC Lužiny
  • Rakovník
  • Slaný

Tip

Kterýkoliv titul si můžete objednat i s vyzvednu­tím na Vaší prodejně. Ověřte si stav zboží na prodejně telefonicky, nebo mailem před Vaší návštěvou.

Další knihy autora CLEAR James

Další knihy z kategorie Bestsellery (223)

Recenze produktu Atomové návyky

Četli jste tuto knihu? Napište k ní vlastní recenzi!

Napsat recenzi
Atomové návyky 4

Zajímavá knížka pro všechny, kteří mají cíl

Jitka Jarošová 2020-07-15 15. 7. 2020 ★ ★ ★ ★

Knížka je velmi zajímavá, vlastně nastavuje člověku zrcadlo, protože teprve při čtení si uvědomíte, kolik máte návyků, které vám braní v tom, čeho byste rádi dosáhli



Přihlášení

Zapomněli jste?

Neplatná kombinace jména a hesla.