Tajemství pilates
- Info:
- Svojtka Václav & Co., 2017 (1.) - brož., 224 str.
- Z angl. přel. L. Háčik
- EAN:
- 9788025619773
- ISBN:
- 978-80-256-1977-3
Recenze:
Díky pilates obnovíte jednotu mysli a těla a osvojíte si zdravější životní styl. Kniha přináší propojení teorie s praxí, odkrývá tajemství pilates a ukazuje cestu k jeho praktickému využití doma nebo třeba i v kanceláři. Vysvětluje principy cvičebního systému, ukazuje jednotlivé cviky a bez složité terminologie osvětluje komplexní metody posilování. Pilates je perfektní cvičení pro postavu dokonalou ve všech směrech. Nabízí vyvážený přístup k vybudování tělesné kondice, lepšímu držení pohybového ústrojí a zdokonalení postoje a pohybové koordinace. Najdete zde popis základních cvičení pro začátečníky doprovázený četnými ilustracemi a fotografiemi pro přesné provedení cviků a postojů. Pilates rozvíjí schopnost uvědomovat si tělesný pohyb a vede k dokonalejší souhře mysli a těla. Odhalte jeho tajemství.
E-shop nově v provozu na www.kanzelsberger.cz
Další knihy z kategorie Sport (930)
Recenze produktu Tajemství pilates
Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.
