Mindfulness pro každý den
Malými kroky k velkým změnám
- Info:
- Portál, 2019 (1.) - brož., 112 str.
- Z angl. přel. L. Bartošková
- EAN:
- 9788026214601
- ISBN:
- 978-80-262-1460-1
Recenze:
Co dělat, když nám starosti přerůstají přes hlavu a máme dojem, že nejsme pány svého života? Stojí za to zkusit jednoduchá cvičení, která představují různé cesty, jak snížit stres a úzkost či bojovat s depresí. Lze je využít i v případě, kdy se snažíme o snížení váhy nebo bychom rádi skončili s kouřením. Kniha nabízí jednoduchá, ale nikoli banální cvičení založená na konceptu mindfulness. Drobné kroky, které neustále opakujeme a k nimž přidáváme další, nás postupně provedou změnami, jež povedou ke zlepšení našeho života. Trápí nás „mravenci v hlavě“ neboli nutkavé myšlenky? Neumíme se zklidnit a stále se nám honí hlavou, co musíme zařídit a jaké úkoly na nás čekají? Pak je dobré do svého života pustit všímavost. Knihu uvítají lidé, kteří trpí vnitřním neklidem, a samozřejmě též zájemci o mindfulness. Gary Hennessey se mindfulness věnuje více než 40 let a vyučuje je 35 let.
E-shop nově v provozu na www.kanzelsberger.cz
Nejbližší prodejny
Chcete vědět jestli je kniha dostupná v prodejně ve Vašem okolí?
Dostupnost na prodejně
Kniha je dostupná
Dostupnost na prodejnách
V seznamu si můžete vybrat vámi preferovanou prodejnu. Dostupnost na této prodejně se Vám bude následně zobrazovat i u dalších titulů.
- Barvič a Novotný - Brno, Česká
- Beroun
- Brno Masarykova
- Čelákovice
- Děčín - Centrum Pivovar
- Hr. Králové Dukelská tř.
- Chrudim
- Jablonec nad Nisou
- Jičín
- Jihlava
- Jindřichův Hradec, Panská 132
- K. Vary OC Varyáda
- Kladno Poděbradova
- Náchod
- Nymburk
- Pardubice
- Plzeň OC Olympia
- Poděbrady
- Praha 7 - Stromovka
- Praha OC Krakov
- Praha OC Lužiny
- Praha Strašnice
- Rakovník
- Slaný
- Strakonice
- Svitavy
- Tábor
- Trutnov
- Vsetín OC Galerie
- Žatec
- Žďár nad Sázavou
Lze objednat
- Benešov
- Blatná
- Brno FUTURUM
- Břeclav
- Č. Budějovice, Kanovnická
- Česká Lípa
- Hr. Králové ČSA
- Jeseník
- Jindřichův Hradec, Panská 110
- Klatovy
- Krnov
- Kroměříž
- Litvínov
- Ml. Boleslav OC Olympia
- Olomouc OC Olympia
- Písek
- Praha 10 - Vršovice
- Praha Čs. Armády
- Praha NC Fénix
- Prostějov
- Přerov
- Rokycany
- Sedlčany
- Soběslav
- Teplice OC Olympia
- Vyškov
- Zlín
- Znojmo
Tip
Kterýkoliv titul si můžete objednat i s vyzvednutím na Vaší prodejně. Ověřte si stav zboží na prodejně telefonicky, nebo mailem před Vaší návštěvou.
Další knihy z kategorie Společenské vědy (4868)
Recenze produktu Mindfulness pro každý den
Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.
