Atomové návyky
Jak si budovat dobré návyky a zbavovat se těch špatných
- Info:
- Jan Melvil Publishing, 2020 (1.) - brož., 288 str.
- Z angl. přel. A. Drobek
- EAN:
- 9788075550972
- ISBN:
- 978-80-7555-097-2
Recenze:
Prvního ledna máme všichni jasno v tom, že přestaneme kouřit, začneme víc cvičit nebo uklízet. Jenže do února už jsme zase tam, kde jsme byli. Proč? Naší nejhlubší motivací je pohodlí a lenost. Energie je vzácná a evoluce naše mozky nastavila tak, abychom jí šetřili. Řešení spočívá v systému! James Clear vás seznámí se čtyřmi zákony behaviorální změny a pomůže vám nastavit si prostředí tak, aby vám lidská přirozenost nejen nepřekážela, ale přímo hrála do karet.
V knize se mimo jiné dozvíte: jak se zbavit letitých zlozvyků a získat dobré návyky; jak se díky každodenní změně o jediné procento exponenciálně zlepšovat; jak si udělat na nové návyky čas (i když se zrovna svět zbláznil); jak vám pomůže „kumulování návyků“, „pravidlo dvou minut“ či „spojování lákadel“; jak nemyslet na cíle, zato si vytvořit silnější identitu a sebevědomí; jak přizpůsobit své okolí pro snazší dosažení cílů; jak se vyhnout nejčastějším chybám a kudy se vrátit na trať, když ztratíte směr.
E-shop nově v provozu na www.kanzelsberger.cz
Nejbližší prodejny
Chcete vědět jestli je kniha dostupná v prodejně ve Vašem okolí?
Dostupnost na prodejně
Kniha je dostupná
Dostupnost na prodejnách
V seznamu si můžete vybrat vámi preferovanou prodejnu. Dostupnost na této prodejně se Vám bude následně zobrazovat i u dalších titulů.
- Barvič a Novotný - Brno, Česká
- Benešov
- Beroun
- Blatná
- Brno FUTURUM
- Brno Masarykova
- Břeclav
- Č. Budějovice, Kanovnická
- Čelákovice
- Česká Lípa
- Děčín - Centrum Pivovar
- Hr. Králové Dukelská tř.
- Chrudim
- Jablonec nad Nisou
- Jeseník
- Jičín
- Jihlava
- Jindřichův Hradec, Panská 110
- Jindřichův Hradec, Panská 132
- K. Vary OC Varyáda
- Kladno Poděbradova
- Klatovy
- Krnov
- Kroměříž
- Litvínov
- Ml. Boleslav OC Olympia
- Náchod
- Nymburk
- Olomouc OC Olympia
- Pardubice
- Písek
- Plzeň OC Olympia
- Poděbrady
- Praha 10 - Vršovice
- Praha 7 - Stromovka
- Praha Čs. Armády
- Praha NC Fénix
- Praha OC Lužiny
- Praha Strašnice
- Prostějov
- Přerov
- Rakovník
- Rokycany
- Sedlčany
- Slaný
- Soběslav
- Strakonice
- Svitavy
- Tábor
- Trutnov
- Vsetín OC Galerie
- Vyškov
- Zlín
- Znojmo
- Žatec
- Žďár nad Sázavou
Lze objednat
- Hr. Králové ČSA
- Praha OC Krakov
- Teplice OC Olympia
Tip
Kterýkoliv titul si můžete objednat i s vyzvednutím na Vaší prodejně. Ověřte si stav zboží na prodejně telefonicky, nebo mailem před Vaší návštěvou.
Další knihy autora CLEAR James
Další knihy z kategorie Bestsellery (229)
Recenze produktu Atomové návyky
Četli jste tuto knihu? Napište k ní vlastní recenzi!
Napsat recenziZajímavá knížka pro všechny, kteří mají cíl
2020-07-15 15. 7. 2020
Knížka je velmi zajímavá, vlastně nastavuje člověku zrcadlo, protože teprve při čtení si uvědomíte, kolik máte návyků, které vám braní v tom, čeho byste rádi dosáhli
